Havanın kapalı olduğu, evlerimizde mahsur kaldığımız kış günleri, depresyon hastalığının da en çok görüldüğü mevsim olma özelliğini taşıyor. Kadınlar depresyon ve adet öncesi dönemde şiddetli tatlı krizleri yaşıyor. İşte krize özel diyet. (more…)

Şeker diyeti programının özelliği şekerden tamamen uzak durmanızdan kaynaklanmaktadır. İşte şeker diyeti programı;  (more…)

Bu diyeti uyguladıktan sonra neden Sihirli Diyet dendiğini daha iyi anlayacaksınız. İşte size sihirli diyetin reçetesi; (more…)

Selülit Diyeti; özellikle kalça ve üst bacaktaki fazlalıklar, eritilmesi en zor yağ kütleleridir. Bunlar için özel bir egzersiz ve diyet programı yapmanız gerekiyor. (more…)

Tabii ki bu diyetin Galatasaraylılıkla bir ilgisi yok!.. Domates ve limon suyu ağırlıklı olduğu için adı böyle konulmuş! (more…)

Beslenme alışkanlığını edinirken öğün atlamamak, arada atıştırmak gerek. Bunu yapıyorsunuz diyelim. Fakat akşam 18:00 sonrası yemek yemeyin diyorlar. (more…)

 Sizin için özel bir gün ve diyet yapmanız gerekiyor. İşte size diyet programınızı sunuyoruz. (more…)

20-35 yaş arası 1.65 cm boy ve 70 kg ağırlığın üzerindeki bayanlar, bu diyeti düzenli yürüyüş ile birlikte yaparsa, ilk hafta 1.5 ile 2 kg, daha sonraki haftalarda da birer kilo verir. (more…)

Bu diyete öğrencilere özel diyet denmesinin sebebi günlük yaşantınızdaki saat farklılıklarıdır. Diyete ara öğün olarak her gün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. (more…)

Karbonhidrat Diyeti size yeni bir görüntü verecek. Aynadaki görüntünüzden hoşnut değilsiniz üstelik kıyafetleriniz de dar gelmeye başladı… (more…)