Zayıfladım.com

Kanser araştırmaları yaparken yeşil çayın faydalarını keşfeden ABD’li Dr. Brazos Minshew, kanser ve obezite üzerine araştırmalar yapıyor. ABD Başkanı George Bush, yeni başkan adayları Hillary Clinton, Barack Obama gibi politikacıların sağlık danışmanı Dr. Brazos Minshew, Tempo dergisine sağlıklı ve uzun yaşamın yollarını anlattı.

Dr. Brazos Minshew’a Göre Genç ve Seksi Olma Yolları

* Günde en az 20 dakika derin nefes alarak büyüme hormonunuzu artırın. Genç ve seksi kalın.
* Su için
* Günde 7,5 - 9 saat arası uyuyun
* Sebze ve meyve yiyin
* Günde minimum 30 dakika egzersiz yapın
* Mutlu arkadaşlarınızla dolaşın
* Yaşama amacınızı keşfedin

Dr. Brazos Minshew’a Göre Kanserin Nedeni

* Bireysel tercihler (Sigara kullanımı vb)
* Travma (Örneğin meme kanserinin en güçlü tetikleyicilerinden biri emniyet kemeri, lazer epilasyon. Lazer epilasyondan sonra deri altında travma meydana gelir. Dokular birbirine yapışır, doku hareket etmezse dolaşım bozulur. Doku kendini toparlar, bazen de toparlayamaz. Yani risk vardır. Bu durumda en iyisi gençken lazer epilasyon yaptırmaktır, dokular daha çabuk toparlanır.)
* Stres
* Toksinler ve beslenme yetersizliği
* Genetik yatkınlık

Dr. Brazos Minshew’dan Sağlıklı Yaşam Sırları

* Balık yağında uygun DHA yoksa hiç içmeyin.
* Erkeklerin multi vitaminlerinde demir, kadınlarınkinde folik asit olmalı.
* Yaşlıkla savaşan CoQ10 enzimi 40 yaşına kadar devam ediyor. Diş eti çekilmeniz varsa mutlaka kullanın.
* Büyüme hormonlarının düzenli çalışması için 20-30 yaş arasındaki kadınlar çuhaçiçeği, primrose yağı kullanabilirler. 50 yaşından sonra da kendini seksi ve canlı hissetmek isteyen erkekler çuhaçiçeği yağı kullanabilir.
* Yaşınıza ve vücudunuza uygun vitaminler kullanmalısınız.
* Detoks için en iyi ürünler enginar ve deve dikenidir.
* Gün boyu bol bol sebze ve meyve yiyin.

Kaynak: ivillage.mynet.com

Tarih 26 June 2008 yazar admin
Kategori: Sağlıklı Yaşam

Etiketler: Bush'un Doktorundan Uzun Yaşam Sırları, Diyet, Diyet Çeşitleri, Diyet Haberleri, Diyet Hakkında, Diyet Konuları, Diyet Programı, Diyet Programları, Diyet Türleri, Diyet Yaparım, Diyet Yapıcam, Diyet Yapıyorum, Diyet Yapma, Diyet Yapmak, Diyetle İlgili Haberler, Diyetle Kilo Ver, Diyetle Kilo Verme, Diyetle Zayıflama, Diyetler, Diyetler Hakkında, Genel Diyet Haberleri, Genel Sağlık Haberleri, kilo ver, Kilo Verme, kilo vermek, Rejim, Rejim ve Zayıflama, Rejim Yaparım, Rejim Yapma, Rejim Yapmak, Rejimle Zayıflama, Sağlık Haberleri, Sağlıkla İlgili Haberler, Sağlıklı Yaşam, Uzun Yaşam Sırları, zayıflama, zayıflamak, Zayıflarım, Zayıflıyacağım