Zayıfladım.com

Sebzeler sadece diyet yaparken değil, her zaman sağlığımızın en büyük dostları. Özellikle diyet yaparken sebze tüketmeye daha çok özen göstermemiz gerekiyor. İşte hem kilo verirken hem de kilonuzu korumaya dikkat ederken zevkle yiyeceğiniz bir yemek tarifi: Diyet Sebze Tava

Yapımı çok kolay, sağlıklı ve lezzetli bir diyet yemeği tarifi: Çipura Buğulama

Sık sık diyet yapanlar çok iyi bilirler, hemen hemen bütün besinlerin kalori değerlerini. Bende sık diyet yapan bir kişi olarak nerdeyse hepsini ezbere biliyorum. Buzdolabımın üzerinde sürekli asılı olan bir kalori listem vardır. Evime her gelen misafirin mutlaka dikkatini çeken bir kalori listesidir bu.