Zayıflamak İçin Semizotu ve Havuç Yiyin
Kanserden böbrek taşına, her türlü sağlık sorunu için sebzelere güvenebilirsiniz. Tabii fazla kilolar için de! (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
|
Zayıflama Diyet Kilo Verme
Obezite yani şişmanlık tedavisi ile ilgili alan günümüzde doktorlarıyla, klinikleriyle, çeşitli zayıflama cihazlarıyla çok büyük bir sektör haline gelmiştir. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Sporsuz Diyetin Faydası Yok
Egzersiz olmadan başlanan diyet bir yarar sağlamadığı gibi vücutta hoş olmayan görünümlere yol açabiliyor. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Evlendikten Sonra Neden Kilo Alırız
Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır. Kadınlar için önemli bir faktör de hamile kalmaktır… (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Tamamen Yağsız Diyet Sağlıklı Değil
Hiç yağ içermeyen bir diyette, günlük enerjinin sağlanması için çok yemek gerekir. Diyetlerde yağlar günlük enerji ihtiyacının yüzde 30′unu karşılamalıdır. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Başarının Sırrı İnce Düşünmek
Kilo verme işinin esas kahramanları, kiloyu verip bunu koruyabilenler. Bu yazıda onların başarıya nasıl ulaştıklarını okuyacaksınız. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
6 Haftada 10 Kilo Vermenin Yolu
Yalnız fazla kilolardan kurtulmak için değil, sağlıklı beslenmek amacıyla da diyet yapılması gerekiyor. Ünlü kalp cerrahı Mehmet Öz’ün önsözünü yazdığı kitabında, aşırı beslenmenin kalp, tansiyon, diyabet, kanser dahil pek çok hastalığa neden olduğunu vurgulayan Fuhrman, sağlıklı beslenmek ve fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere 6 haftada en az 10 kilo zayıflamayı sağlayan beslenme programı öneriyor. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Diyetler | Yorum yok »
Diyette Takım Ruhu Başarıyı Kamçılıyor
İngiltere’de yapılan bir araştırma, grup halinde diyet yapmanın tek başına yapmaktan daha az stresli ve daha verimli olduğunu gösterdi. Grupla verilen kilo daha fazla oldu. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Mutsuzluk Şişmanlatır
Teknolojinin gelişmesi, yaşam şartlarının gün geçtikçe ağırlaşması ebeveynlerin daha fazla çalışmalarının yanında sağlıklarına da gerekli önemli göstermemeleri sonucunda hem görsel, hem de fizyolojik olarak sağlıklarını kaybetmelerine neden olmaktadır. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Egzersize Nasıl Başlamalı
Egzersize nasıl başlamalı? Eğlenceli ve kalorilerinizi kolay yoldan yakabileceğiniz bir egzersiz programı edinmeye çalışın. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Egzersiz | Yorum yok »