Formunuzu Yüzerek Koruyun
Sadece yüzme vücudun tüm kaslarını aynı anda çalıştırıyor. Yüzerken, 1 saat içinde 400 ile 800 arasında kalori harcanıyor. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
|
Belinizi İnceltmenin Sırları
Kilo verme veya alma konusunun temeli bel ölçüsüyle başlıyor. Bunu aklınızdan çıkarmayın. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Kola İçince 1 Saat İçinde Vücudumuzda Olanlar
İlk 10 dakika: 10 çay kaşığı şeker almış vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar). Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Zayıfladı Küçücük Delikten Firar Etti
ABD’nin Teksas Eyaleti’nde cinayetten hükümlü Darryl Layne Norris isimli mahkum, zayıflayarak 30 cm genişliğindeki havalandırma deliğinden kaçmayı başardı. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Hileli Gıdalara Dikkat
Kiremitten kırmızı biber, Pamuk yağından zeytin yağı, soya fasulyesinden fıstık yapıldığı bildirildi. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Kilonun Azı Çoğu Gibi Zarar
Diyet yaşının 12-13′lere düştüğü günümüzde büyüme çağındaki genç nüfus tehdit altında. Ama kilo alırken de bilinçli olmak şart! (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Vejetaryen Diyeti Hakkında
Vejetaryen diyetine devam edersem otomatik olarak kilo verir miyim? (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
İki Kat Fazla Kiloluya Kelepçe
Uzmanlar, mideye kelepçesi ya da mide bandının, ileri şişmanlık durumlarında denenebilecek bir yöntem olduğunu vurguluyor. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
1 kg. Eritmek İçin 125 km Koşmak Gerek
Vücut yağlarının kolay kolay erimediği tecrübeyle sabit! Bu rakamlar moralinizi bozabilir ama yemek yerken de aşırıya kaçmanızı önleyebilir! (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Tatilde Forma Girin
Yazın, kilo vermek için en uygun mevsim olduğunu belirten diyet uzmanı Çağatay Demir, tatilde envai çeşit yemeğin bulunduğu açık büfelere rağmen zayıflamanın püf noktalarını anlattı. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »