6 Ayda Nasıl 63 Kilo Verdi
Ankara’da yaşayan ve bir ara 130 kiloya kadar çıkan 28 yaşındaki Nursel Tekin, kendi diyet programını uygulayarak 6 ayda 67 kiloya indi. (more…)
Tarih 16 August 2008 yazar admin
Kategori: Zayıflayanlar | Yorum yok »
|
Beslenme Uzmanı Diyetisyen Fatoş Özcan’ın Önerileri
“Kolesterol artık halk arasında iyi ve kötü olarak biliniyor. Ancak kan değerleri nelerdir sorusunun cevabı çok iyi bilinmiyor. Ama bununla birlikte, zayıflamak, şekerin düşürülmesi konuları son derece güncelleşti. (more…)
Tarih 15 July 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Zayıflarken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Yaklaşmakta olan yaz günleri pek çok kişiyi “kilo verme” düşüncesine itiyor. Etiler Memorial Polikliniği İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Murat Görgülü, kilo verirken yapılan hatalardan uzaklaşmak için; dengeli ve sağlıklı beslenmenin bir yaşam biçimi olarak benimsenmesinin doğru olacağını belirterek konuyla ilgili ayrıntılı bilgi verdi. (more…)
Tarih 26 June 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Fark Etmeden Zayıflatan Öneriler
Evde, işte, arkadaşlarınızlayken hatta tatilde bile fark etmeden zayıflayabilirsiniz. (more…)
Tarih 26 June 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
İlaçlı Diyete Tavsiyeler
Kontrolsüz kullanılan ilaçlar kişiye zarar veriyor. (more…)
Tarih 26 June 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Çalışırken Kilo Vermenin Yolları
BURSA (İHA) - Uzmanlar, obezitenin görülme sıklığındaki artışın, egzersiz yapma alışkanlıkları ve günlük hareketlerdeki azalmadan kaynaklandığını belirterek, “Büroda çalışanlar daha kolay kilo alıyor, çalışırken fazla kilolardan kurtulmak mümkün” dedi. (more…)
Tarih 01 June 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Diyetinizi Sabote Edecek 15 Neden
Her pazartesi başladığınız diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa ya da yılın yarısını aç gezdiğiniz halde etrafta dolaşan incecik kadınlara kıskanç gözlerle bakmaya devam ediyorsanız bu işin içinde sadece yanlışlık değil aynı zamanda diyetinizi sabote edici etkenler var demektir. (more…)
Tarih 20 May 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Yanlış Diyetler Hasta Ediyor
Her bahar olduğu gibi, bu bahar da bir “yeni diyet” furyası ortalığı kasıp kavuruyor. (more…)
Tarih 20 May 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Her Lokmanın Tadını Çıkarın
Taylan Kümeli Yemek yaşayan tüm canlıların ihtiyaç duyduğu olmazsa olmaz bir ihtiyaçtır. (more…)
Tarih 20 May 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları
Kilo vermek ve verilen kiloları geri almamak herkes için zordur. Ama kolay yolları da var. (more…)
Tarih 20 May 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »