Stres

Mide ağrınız aslında kafanızın içinde mi?

Stresi kesin ve bağırsağınızın rahatsızlığı kaybolsun. Böylelikle hem daha sağlıklı zayıflayabilir hem de çok daha sağlıklı bir vücut sistemine sahip olursunuz. Tuvalet meseleleri hayatımızı kramp gibi girdiğinde, en etkili tedavi hem bağırsağınızı hem de ruh halinizi hedef almalı. Boston Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma rahatsız bağırsak sendromlu (IBS) insanlarla çalıştı ve bu insanların IBSli olmayanlardan %40 [...]

Stresle Başa Çıkabilirsiniz

Yapılan araştırmalar muz, domates ve çinko içeren yiyeceklerin kişiler üzerinde sakinleştirici etki yarattığını gösteriyor.