Zayıflamak isteyenlerin ve zayıflayanların mekanı
6 öğün yemek yiyerek haftada 1 kilo verebilirsiniz. Nasıl mı işte cevabı.
Seksi oyuncu Pamela Anderson, formunu korumak için büyük çaba sarf ediyor. Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Anderson’ın diyet listesi işte böyle :
Günde 1200 kalori içeren bu diyet sayesinde 8 haftada 7 buçuk kilo vermek mümkün.