Zayıfladım.com

Çay sevmeyen neredeyse yok gibidir. Siyah, yeşil yada bitki çayı… Ne olursa olsun, çay içmeyi ihmal etmeyin. Yeşil, siyah ve beyaz çay aynı bitkinin farklı fermantasyonu sonucu soframıza gelir. Şekersiz içildiklerinde kilo kontrolüne yardımcı olurlar. Acıktığınızda sıcak bir çay içmek, yanına kuru meyve eklemek tokluk hissi yaratacaktır. Çay seçimlerinde  ıhlamur,  melisa ve adaçayını da ihmal [...]

Portakalın, greyfurdun yararlarını çok kez duyduk. Özellikle C vitamini deposu olan bu meyveler ile zayıflayabilmek de artık mümkün. İşte yabanmersininde dahil olduğu o mucize zayıflama iksiri: Malzemeler 1 adet portakal, 1 adet greyfurt, 1 avuç yabanmersini Yapılan araştırmalar greyfurtun zayıfl amayı desteklediğini ortaya çıkarmıştır. Greyfurt şekerin vücutta eritilmesini desteklediğinden, şeker vücutta yağa dönüştürülüp depolanmadan kullanılır. [...]

Sizlere metabolizmayı hızlandıran baharatlarla ilgili bilgi veriyorum. Ayrıca aşağıda hem kilolu hem de karaciğerinde sorun olanlar için karaciğeri arındıran bir içecek tarifi bulacaksınız. Dışarıda yemek yerken tehlike yaratan yiyecekleri yazdım. Kilo verirken kendini halsiz hissedenler için de bir önerim var. Biberiye: Yağ metabolizması üzerine olumlu etkisi vardır. Vücudu ısıtır, dolaşımı canlandırır. Kekik: Kolesterolün düşmesini yardımcı [...]