Ayşegül Bahar Kaymakçı’dan düşük kalorili bir tatlı tarifini sizlere sunuyoruz.

Aşk Köpüğü tatlısının malzemeleri:

150 gr. yoğurt (light), yarım çorba kaşığı hazır kahve, yarım çorba kaşığı toz tatlandırıcı, 1 kahve kaşığı kakao. (more…)

Sebzeler sadece diyet yaparken değil, her zaman sağlığımızın en büyük dostları. Özellikle diyet yaparken sebze tüketmeye daha çok özen göstermemiz gerekiyor. İşte hem kilo verirken hem de kilonuzu korumaya dikkat ederken zevkle yiyeceğiniz bir yemek tarifi: Diyet Sebze Tava (more…)

Rejim yaparken pek çoğumuzun en çok zorlandığı konu tatlılardan uzak durmaktır. Ancak sizlere vereceğimiz diyet tatlı tarifleriyle rejiminizi renklendirebilir ve tatlı krizlerinizi suçluluk duymadan atlatabilirsiniz. Bugunkü tarifimiz elmalı diyet pasta. (more…)

Yapımı çok kolay, sağlıklı ve lezzetli bir diyet yemeği tarifi: Çipura Buğulama

(more…)

Bu diyet yemeğide tavuk şişin daha hafif olanı. Diyet Tavuk Şiş yaparken gerekli olan malzemeler ve yapılış şekli şöyledir. (more…)

Diyet yapanlar için diyet yemekleri içinde belkide en uygun olanı Diyet Pırasa Çorbasıdır. İşte bu çorbanın içinde olması gereken malzemeler ve hazırlanışı: (more…)

Diyet Mantar Sote için gerekli olan malzemeler ve hazırlanışı: (more…)

Diyet Balıklı Pilav için gerekli olan malzemeler ve hazırlanışı:       (more…)

Diyet yemekleri listelerinde iyi bir yere sahip olan Diyet Izgara Bonfile için gerekli olan malzemeler ve hazırlanışı: (more…)

Diyet Beğendi yemeği için gerekli olan malzemeler ve hazırlanışı: (more…)