Haber

Sağlıkta yeni tehlike: Su bağımlılığı

 Tüm diyet uzmanları “günde 2 litre su için” diye uyarırken, dünyadan çok farklı araştırma sonuçları da bizleri şaşırtmaya devam ediyor.  Belçikalı bilim insanları çok fazla su içmenin zehirlenmeye neden olabileceğini, ”su bağımlılığının”, ”uyuşturucu bağımlılığı” gibi bir hastalık olarak ortaya çıkabileceğini bildiriyorlar. Belçika’nın popüler ”Le Generaliste” isimli dergisinde , Louvain Katolik Üniversitesi (UCL) araştırmalarının sonuçları yayımlandı.  UCL [...]

Lezzetli Yemekler Yiyerek Yağ Miktarını Azaltabilirsiniz

Kilo kaybı yağ ya da yağ dışı kitleler üzerinde oluşur. Kilo kaybının ilk dönemlerinde bu yağ dışı kitle su iken, ilerleyen zamanlarda kas ağırlıklı olur.

Kendi Diyetimizi Kendimiz Bozuyoruz

Kitaptaki, her diyeti, egzersiz trendini, hileyi denediniz. Hatta birkaç kilo bile verdiniz. Ve kilo vermek çok istediniz. Bu yüzden, daha fazla denersiniz…