|
Fazla kilolarından şikayet edenlere söylenen ilk söz, ’spor yapın, spor yapındır. Peki hangi sporla kaç kalori yakacaksınız? Ya da o yaktığınız kaloriyi ne yiyerek geri alıyorsunuz? (more…)
Tarih 25 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
“Düşük karbonhidrat, yüksek protein” alınmasını öngören, yağlı besinlerin serbest, şekerlilerin yasak olduğu Atkins diyetinin en az, az yağlı besinlerle yapılan diyet kadar etkili olduğu ortaya çıktı. (more…)
Tarih 25 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Yarım kalan diyetler kabusunuz mu oldu? İşte sebepleri… (more…)
Tarih 25 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Sadece yüzme vücudun tüm kaslarını aynı anda çalıştırıyor. Yüzerken, 1 saat içinde 400 ile 800 arasında kalori harcanıyor. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Kilo verme veya alma konusunun temeli bel ölçüsüyle başlıyor. Bunu aklınızdan çıkarmayın. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
İlk 10 dakika: 10 çay kaşığı şeker almış vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar). Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
ABD’nin Teksas Eyaleti’nde cinayetten hükümlü Darryl Layne Norris isimli mahkum, zayıflayarak 30 cm genişliğindeki havalandırma deliğinden kaçmayı başardı. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Kiremitten kırmızı biber, Pamuk yağından zeytin yağı, soya fasulyesinden fıstık yapıldığı bildirildi. (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Diyet yaşının 12-13′lere düştüğü günümüzde büyüme çağındaki genç nüfus tehdit altında. Ama kilo alırken de bilinçli olmak şart! (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »
Vejetaryen diyetine devam edersem otomatik olarak kilo verir miyim? (more…)
Tarih 24 July 2008 yazar admin
Kategori: Haber | Yorum yok »