Yaklaşmakta olan yaz günleri pek çok kişiyi “kilo verme” düşüncesine itiyor. Etiler Memorial Polikliniği İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Murat Görgülü, kilo verirken yapılan hatalardan uzaklaşmak için; dengeli ve sağlıklı beslenmenin bir yaşam biçimi olarak benimsenmesinin doğru olacağını belirterek konuyla ilgili ayrıntılı bilgi verdi. (more…)
Tarih 26 June 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Evde, işte, arkadaşlarınızlayken hatta tatilde bile fark etmeden zayıflayabilirsiniz. (more…)
Tarih 26 June 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Kontrolsüz kullanılan ilaçlar kişiye zarar veriyor. (more…)
Tarih 26 June 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
BURSA (İHA) - Uzmanlar, obezitenin görülme sıklığındaki artışın, egzersiz yapma alışkanlıkları ve günlük hareketlerdeki azalmadan kaynaklandığını belirterek, “Büroda çalışanlar daha kolay kilo alıyor, çalışırken fazla kilolardan kurtulmak mümkün” dedi. (more…)
Tarih 01 June 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Her pazartesi başladığınız diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa ya da yılın yarısını aç gezdiğiniz halde etrafta dolaşan incecik kadınlara kıskanç gözlerle bakmaya devam ediyorsanız bu işin içinde sadece yanlışlık değil aynı zamanda diyetinizi sabote edici etkenler var demektir. (more…)
Tarih 20 May 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Her bahar olduğu gibi, bu bahar da bir “yeni diyet” furyası ortalığı kasıp kavuruyor. (more…)
Tarih 20 May 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Taylan Kümeli Yemek yaşayan tüm canlıların ihtiyaç duyduğu olmazsa olmaz bir ihtiyaçtır. (more…)
Tarih 20 May 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Kilo vermek ve verilen kiloları geri almamak herkes için zordur. Ama kolay yolları da var. (more…)
Tarih 20 May 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Taylan Kümeli Okul döneminde yemek zamanlarını daha yağlı besinlerle ya da sandviç tarzı atıştırmalarla geçiştirmek zorunda kalan, günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı ihmal eden, dolayısıyla yeterince sağlıklı beslenmelerini sağlayamadığımız çocuklarımızı yarıyıl tatilinde doğru beslenmeye biraz yaklaştırabiliriz. (more…)
Tarih 20 May 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »
Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse, şişmanlığın mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olduğunu savunuyor. (more…)
Tarih 23 April 2008 yazar admin
Kategori: Tavsiyler | Yorum yok »