Zayıfladım.com

Artık her şey internette! Sosyal ağlar ve paylaşım sitelerinde artık yeni diyetler yaratılıyor. İşte Japonya’da Mixi isimli bir sosyal ağ sitesinde ortaya çıkan diyet; Çeşitli uzmanların, medya çalışanlarının ve deneyimcilerin katılımıyla muz diyeti ortaya çıktı. Bu diyet, bilimsel dergilere bile konu oldu. Basit, ucuz ve stressiz:  Muz Diyeti Özellikle sabahları muz yenilmesini öneriyor bu diyet. [...]

Tammi Flynn (RD)’ın yepyeni bir diyet listesi var. Elma diyeti… Hatta bunun üzerine bir kitabı bile var. Diyetin amacı her yemekten önce bir elma yiyerek zayıflatmak. Sizce başarılı olur mu? Okuyup karar verin.  Aşağıdaki diyet listesine bakarsanız, bu diyet listesinin tıpkı  vücut geliştiricilerin diyetleriyle aynı olduğunu görebilirsiniz. Bol protein, düşük karbonhidrat, biraz yağ… Tabii her [...]

Tropikal iklimlerde yetişen hindistancevizi bugün milyonlarca insan için  bir yaşam tarzı demek. En eski “hayat ağacı”ndan biridir. Hindistancevizi harika bir meyvedir. Sağlığa inanılmaz yararları vardır. Yağ bakımından da zengindir. Düşük yağlı diyetler çok işe yaramıyor. Hindistancevizi diyeti ise bize hem kalorisiz hem de yağ oranı olan bir diyet sunar.Son yıllarda yapılan araştırmalarda dengeli bir vücut [...]