Zayıfladım.com

Angelina Jolie.. O Hollywood’un en seksi ünlüsü… Çok ince ve kaslı bir fiziği var. Peki sizce bunu nasıl başarıyor? Tom Raider filmi için özel fitness eğitmi aldı. Böylece vücudu şekle girdi.bunun dışında, kickboks, mızrak atma, silah eğitimi kılıç eğitimi, dalış ve futbol da çalıştı.Bir saat kickboks egzerisi 800 kalori yakıyor. Dövüş sanatları eğitimi,mükemmel bir antrenman [...]

 Harika görünümünün ardında ne var merak ediyor musunuz? Dengeli bir diyete ek olarak, Jessica Alba, ekmeği hayatından nerdeyse tamamen çıkarmış. Karbonhidrata ve tatlı alımına oldukça  dikkat ediyor. Ancak bazen kendisini şımartmıyor da değil. Ödülü ise bir dilim çikolatalı kek… Jessica Alba Diyet Planı Yağsız et, kepekli tahıllar, az yağlı peynir, meyve ve sebze hayatının vazgeçilmezleri [...]

Azra Akın hem güzelliği hem de formda vücudu ile tüm kadınların idolü olmuş durumda. Peki vücudunun güzelliğini neye borçlu? İşte sırları…   Kişinin, kilolarının ve getireceği zararın bilincinde olması, obezite ile mücadele etmesinde oldukça önemli olduğunu vurgulayan Akın, Obezitenin genetik, fiziksel veya psikolojik gibi nedenlerin hangisinden kaynaklandığını tam olarak tespit etmesi ve bu tespit doğrultusunda [...]