Zayıfladım.com

Televizyonda, gazetelerde, internette… Her gün bir ünlünün daha muhteşem bir hızla zayfıladığı haberini okuyoruz. Peki ya işin sırrı nedir? O kadar zor mudur onlar gibi olabilmek? Britney Spears!ın adı estetik yaptırdığı haberlerde sıkça geçiyor. Ancak kimse bunu henüz kanıtlamış durumda değil. Oysa Spears bu sırrı hayranlarına veriyor. “Daha az kalori yetmez. Daha fazla egzersiz yapmalısınız.” [...]

Matt McClellan ve sağlık uzmanları ile 30 günlük Pizza Diyet tasarlanmışlar.  Kobay olarak da kendisini kullanan MC Clellan, geçtiğimiz temmuz ayı içerisinde sadece pizza yemiş e haftada 5 gün birer saat egzersiz ile tam 24 kilo verdiğini açıklamış. Bir kısım uzman tarafından fazlasıyla eleştiri alan bu diye hakkında “ Bu bir yaşam tarzı, pizza gerçekten [...]

Jennifer Aniston seksi bikini vücudunu korumak için yoga ve pilates yapıyor. 40’lı yaşlarda olmasına rağmen hala 20’li yaşlardaki vücudunu koruyabilen oyuncu, bunu nasıl yapıyor dersiniz?   Yoga ve kardiyo egzersizleri Aniston aslında çok yediğini fakat günde iki saat hocasıyla birlikte yaptığı yoga sayesinde her geçen gün daha fazla zayıfladığını anlatıyor. Ve plajlarda boy gösterdiği fit [...]