Zayıfladım.com

Şeker diyeti programının özelliği şekerden tamamen uzak durmanızdan kaynaklanmaktadır. İşte şeker diyeti programı; Sabah:
1 su bardağı şekersiz çay
2 kibrit kutusu beyaz peynir
Salatalık, domates
2 dilim kepekli ekmek

Ara Öğün:
1 su bardağı ayran
2-3 adet kepekli bisküvi
1 porsiyon meyve

Öğlen:
3 köfte kadar et (100 gram) veya 1 porsiyon kuru baklagil yemeği
1 porsiyon sebze yemeği
Salata, 1 kase yoğurt
2 dilim kepekli ekmek

İkindi:
1 dilim kepekli ekmek
1 dilim beyaz peynir
1 porsiyon meyve

Akşam:
1 kase çorba
1 porsiyon sebze yemeği
Salata, 1 kase yoğurt
2 dilim kepekli ekmek

Gece:
1 su bardağı şekersiz süt
1 porsiyon meyve

Tarih 29 April 2008 yazar admin
Kategori: Diyetler

Etiketler: Diyet, Diyet Çeşitleri, Diyet Hakkında, Diyet Konuları, Diyet Programı, Diyet Programları, Diyet Türleri, Diyet Yaparım, Diyet Yapıcam, Diyet Yapıyorum, Diyet Yapma, Diyet Yapmak, Diyetle Kilo Ver, Diyetle Kilo Verme, Diyetle Zayıflama, Diyetler, Diyetler Hakkında, kilo ver, Kilo Verme, kilo vermek, Rejim, Rejim ve Zayıflama, Rejim Yaparım, Rejim Yapma, Rejim Yapmak, Rejimle Zayıflama, Şeker Diyeti, zayıflama, zayıflamak, Zayıflarım, Zayıflıyacağım