Şeker Mi?

Genel bir tabir vardır:

Zayıflamak için 3 beyazdan uzak duracaksın. Tuz, şeker, un. Gerçekten de doğru bir tabirdir.

Sanırım bu 3 beyaz da biz Türkler için vazgeçilmesi zor olan şeylerden.

Özellikle hamur işlerini o kadar çok seviyoruz ki, bırakamayız 🙂

Kahvaltıyı da çaysız yapmayız. Özellikle kahvaltılarda da çayı şekerli içeriz ki kahvaltının güzel bir tadı olsun…

İşte, eğer zayıflamak istiyorsak maalesef bu şeker keyfinden vazgeçmemiz gerekecek.

Çünkü şeker, hem sağlığın hem de zayıf olmanın bir numaralı düşmanı.

Eğer zayıflamak istiyorsak, yarın sabahtan itibaren kahvaltıda çayı şekersiz içmeye başlamalıyız.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*